食べ過ぎを自覚

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.6kg 50kg 0% (あと6.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年07月26日

  • アセロラ

    朝 菓子パン

    昼 菓子パン のり弁

    夜 ご飯 きゅうりの漬物 もやしと挽き肉 味噌汁 すいか




    文字にするとかなり食べてることに気づいた
    明日から気をつけまーす

    カロリー合計:20:30
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アセロラ

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