一日中出掛け外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.8kg 65kg 0% (あと5.8kg) 158cm 70.8kgの体型
    体脂肪 41.8% 40.2% 31.8% 158cm モデル

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2016年07月26日

  • ベル

    アレ?ダイエット忘れてるー あはははw笑って誤魔化すしかない。 記録だけはしておこう

    寝る前 71.0 39.8

    朝食

    カフェオレ 菓子パン
    600kcal(1食分)

    昼食

    ジャージャー麺
    0kcal(1食分)

    夕食

    中華料理
    0kcal(1食分)

    間食

    ソイラテ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:600kcal21:01
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ベル
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158cm 66.6kg

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