13日目★痩せ期★

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.1kg 54kg 13% (あと9.1kg) 154cm 63.1kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年07月26日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩30分
    お通じあり

    最近コアリズムが出来るようになってきたから楽しい(∩´∀`∩)
    雨の日は散歩しないでコアリズム2回やるようにしようかな(^^)
    明日もがんばるぞー!

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.126 - ダイエットのために知っておきたいホルモンの基礎知識とは?

    にできるのは何ですか? 自律神経は日が出ているときには交感神経、日が沈んでからは副交感神経がメインになるように ... りすぎて、そのためにホルモン分泌が乱れるようになります。ストレスをためないようにと言われても解消は難しいかもし ... ルモンの分泌も整えられていきます。生活リズムが一定であってもストレスがかかっていると自律神経の交感神経の働きが盛んにな ... vol.126 - ダイエットのために知っておきたいホルモンの基礎知識とは? ...

    ダイエットラボ
  • タニタ・活動量計「カロリズムエキスパート」を発売・・・機能をレベルアップして登場

    り、「安静・生活・歩行・走行」といった4つの行動を判別できるようになった点が大きな特 ... 動別の消費カロリーや時間、総消費エネルギーに占める割合(%)」などを同じ画面に表示できるようにし、より見やすくなるよう ...  健康をはかるリーディングカンパニーである株式会社タニタは、「カロリズムエキスパート(AM-140 ... タニタ・活動量計「カロリズムエキスパート」を発売・・・機能をレベルアップして登場 ...

    ダイエットNEWS
  • メルヴェイユ

    美濃太田駅 不思議の国のアリスのようなキュートな空間!30名50万円のコスパの高さで人気上昇中 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カルム。
  • うに
  • HYORIN
  • chikaramizu
  • ももたろう@糖質制限中
  • まきてぃ。
  • みー
  • ナツ
  • macaron
  • ゆゆゆ
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
被ライバル - 全てを見る
  • カルム。
  • うに
  • じろー
  • HYORIN
  • chikaramizu
  • ももたろう@糖質制限中
  • まきてぃ。
  • みー
  • ナツ
  • macaron
  • ゆゆゆ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

日記
62
ライバル
12
被ライバル
13