雨降り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 58.8kg 53kg 67% (あと5.8kg) 167cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 23% 167cm 標準

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2016年07月26日

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    昨日と今日よく食べてる〜!
    ダメだダメだ!

    胃を小さくする為にも、木金とジュースクレンズしようかと思ってたけど、土曜が土用の丑で実家から鰻を食べに来いと言われてる。うーん。回復食と被る!

    冷凍ラズベリーと水と穀物酢で、即席ラズベリー酢。案外飲める❣️

    スクワットチャレンジ140回。
    100回超えてくると中々面倒くさい( ̄▽ ̄)

    生理中 カロリー合計:22:06
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ うなぎ~♪
      いいですねぇ(*ˊ艸ˋ)♪*
      回復食と被るとやはりやばいですよねぇ
      ^^;
      木曜だけやるとかどうですか??
      2016.07.27 08:33
    • love love > りぃさん
      ですよね〜木曜日だけするか、来週するか…それにしても痩せ期を無駄に過ごしてる(ーー;)ヤバイです〜!!
      2016.07.27 20:50
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実践中のダイエット方法

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