47.9kg 25.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 47.9kg 45kg 64% (あと2.9kg) 152.5cm 47.9kgの体型
    体脂肪 25.8% 22% 152.5cm 標準

 » 
2016年07月26日

  • tacoo

    チューズディは昼夜ダンス日。
    友達が関東から家族旅行で来ていたので、新大阪までお見送りに行ってきた。
    この時点で、もうくったくた;;;
    (夜のダンス休もうかな;;)の考えが頭を過ったけど
    あのイントラさんのがっつりダンスが好きなので、参加した。

    出たら出たで、疲れていたのも忘れて、楽しく踊ってました。

    来週から、Bパートに突入です~。
    クネクネとか、お尻ぷりぷりとか、ウェーブ入れたり、またまたターンが(苦手なのだ;;)
    とか。

    ウェーブをひたすら自己練しようと思います。

    やっぱりお菓子食べたら、てきめんに体重が増えた~~。
    もうすぐ設定上のゴール日やから、もう少し落としたいなあ。
    野菜たくさん食べなきゃだな。 具だくさん味噌汁飲みたい~~。

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 おはよう〜

      いろいろ楽しそう!

      頑張って〜!
      2016.08.03 05:12
    • tacoo tacoo > 肉球さん
      ありがとう~~
      がんばります!
      2016.08.03 11:02
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152.5cm 45.2kg

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