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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 66.9kg 60kg 9% (あと6.9kg) 157cm 66.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年07月26日

  • nappy

    朝 とまと
    こーひー
    わすれたー
    昼 照り焼きたまごサンドイッチ
    アイスカフェラテ
    夜 とまと
    とうふ
    なっつ
    うなぎ一口
    おやつ ハーゲンダッツ

    ご飯は少なかったけど運動してないし、だしてないからなぁ。。。

    カロリー合計:22:34
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実践中のダイエット方法

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157cm 66.7kg

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