夕ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80.3kg 70kg 0% (あと10.3kg) 162cm 80.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年07月26日

  • まー

    麻婆茄子
    ゴーヤチャンプルー
    わかめときゅうりの酢の物
    キャベツとトマトのサラダ
    牛乳寒天


    牛乳寒天だけプレート外だけどお米もパンも食べてないからいいかな〜

    さて、ワインオープナーやろ( ^ω^ )

    カロリー合計:22:42
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162cm 75.7kg

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