みなとダイエット16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 65.5kg 55kg 34% (あと10.5kg) 159cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

2016年07月26日

  • ジャスミン

    今日は朝だけ散歩。朝霧で幻想的な公園で、大好きなスピッツを聴きながら歩いていたら、なんだか幸せな気分になれた。
    今日も仕事がんばろうって気になった。

    夜はバーベキューだったけど、あまり食べないようにした。
    でも食べなさすぎだったかも。

    カロリー合計:22:43
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ジャスミン

159cm 60.5kg

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