今日からスタート!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 65.4kg 59.9kg 0% (あと5.5kg) 158.5cm 65.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.3% 29.9% 158.5cm 平均

 » 
2016年07月26日

  • 3ままん

    今日からダイエットスタートします!

    旦那のため♡
    可愛い子供達のため♡
    そしてなにより自分のために!

    最終目標は49.9キロ!
    2年前は55キロでした(笑)

    まずは60キロ切れるよーに!
    低糖質の食事
    軽い運動頑張ります♡

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    ときと、しなかったときの違いがわかれば、ダイエットのためによいことをしているという気持ちが高まり、それを続ける強いモチベーションに生まれる ... の効果は、運動の種類と時間、食事の種類と量によって違ってきますが、ダイエット効果ということでは運動は食事の4分の ... “レコーディングダイエット”や“日記ダイエット”は、自分の生活パターンを知り、改 ...

    ダイエットラボ
  • 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ

    の数字を出し、ダイエットを開始した9月時点の55.35キロから約5.5キロの減量となったことを示した。  明るいキャラクター ... が持ち味の菊地だが、実は体型については悩んでいたという。この企画では55.35キロからのスタート ...  元・アイドリング!!!の菊地亜美が2日、イベントで「公開体重測定」を行い、2ヵ月半で5.5キロのダイエットに成功したことを示した ... 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ ...

    ダイエットNEWS
  • きざん八戸

    八戸駅 八戸駅から5分の同式場。一丸となったプロスタッフがふたりと、ゲストのために結束 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
3ままん
3ままん

158.5cm 65.4kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0