昔より喜べない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 59.2kg 55kg 31% (あと4.2kg) 163.1cm 59.2kgの体型
    体脂肪 29.5% 32.7% 26% 163.1cm 平均

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2016年07月26日

  • ME

    万年ダイエッターな私は、身長が安定してからの体重は平均63kg。
    ちょっと痩せても、なかなか60kgの大壁が越えられなくて悩んでいたんですが…なんで今回はこんなに減るの…?減る理由ないよ…?

    あえて言うなら、快便気味かも。でも硬い(^O^)おしりいたい
    あとは一昨日は吐いたから夜の大量なカロリー摂取が免れたとして…でもやっぱり謎だなー(´・_・`)


    喜べない理由のもう一つが、体脂肪。

    なんでこっちはこんな増えてんのwwwww確かに筋トレさぼってるどころか部屋から出ずに過ごしてるけどwwwwww体年齢32歳wwwwwwファーwwwwww

    さんまさんになってる場合じゃないです。
    体脂肪やばい。
    やばい。



    それに輪をかけた不健康ご飯(^O^)
    揚げだし豆腐が食べたくて、そうしたら思った以上に油が残ったので夜にフライドポテトを作る暴挙。

    カリカリには出来なかったけど、さくっほわっ!とすごく美味しかった…!!
    ジャカルタ?どこだったかのお土産でもらったレモン塩で食べました(*ノノ)

    買って放置していたダイエットサプリを気休めに飲んでみたので、肌には影響しないと嬉しい(´;∀;`)


    ご飯を手作りするだけで軽く運動になってるんじゃ!?と思ってるけれど、友達に一人暮らしで自分が家事するようになってから太ったパターンも見てるから、どっちが良いかは微妙だなぁ…。。

    カロリー合計:23:45
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