127日目 あら、落ち込み気味

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.2kg 58.5kg 71% (あと1.7kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 35.6% 32.2% 32% 158cm 標準

2016年07月26日

  • スリムにゃにゃ

    たまにある気分の落ち込み。

    笑顔を作って見るけど悲しい気分に。
    夜勤明けで疲れてるだけか〜

    体重は順調だね。
    増減幅1kgなんて誤差の範囲。その振れ幅が全体的に右肩下がりなら順調な証拠。


    カロリー合計:23:59
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