1883日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.1kg 85kg 73% (あと4.1kg) 176cm 89.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年07月27日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 鉄火巻き552 菓子パン391

    夜 チキン煮込みカレー(CoCo壱)869

    夜食 菓子類607

    カロリー合計:3214kcal01:03
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

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