Day 58

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 49kg 46kg 30% (あと3kg) 154cm 49kgの体型
    体脂肪 24.4% 26.2% 22% 154cm 理想

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2016年07月26日

  • すんこ

    あかーーーーーーーん!
    昼もしょっぱいもの食べたくなっちゃって
    夜も外食で
    なんというか、あかーーーーん!

    明日からまた切り替えっっっ

    朝食

    スモークチキンレッグ(写真)、スイカバー
    0kcal(1食分)

    昼食

    中華弁当
    646kcal(1食分)

    夕食

    サラダ、フィッシュアンドチップス2カケずつ、タンドリーチキン2かけ、パスタ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:646kcal01:09
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すんこ
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