82.2kg 54.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.2kg 70kg 6% (あと12.2kg) 147.5cm 82.2kgの体型
    体脂肪 55% 54.3% 40% 147.5cm 体重とBMI

2016年07月26日

  • しんちゃん

    今日は外にでていない!
    歩いてもいない
    あーーーー
    雨のせいか寝てばかりいた一日でした。

    今日のごはん
    午前中
    レタス チーズ たまご 食パン 味噌汁 納豆 牛乳


    味噌汁 親子丼(ごはんは茶碗半分) ヨーグルト

    カロリーはよくわからない!

    カロリー合計:01:20
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しんちゃん

147.5cm 81.9kg

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