16日目 ダメなやつよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 75.6kg 72kg 0% (あと3.6kg) 155cm 75.6kgの体型
    体脂肪 41.8% 42.2% 40% 155cm 美容

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2016年07月26日

  • 悠月

    マック食べたにしては良いかな?


    二日連続で高カロリー。
    ミスドのドーナツが家に(>_<)
    我慢できなーい!
    まだあるから多分明日も食べちゃう(-o-;)

    食べ過ぎた日は、夜ご飯の炭水化物抜いた方がいいな…
    変わりにレタスorキャベツ食べよ!

    9月に、体型のピーク時と痩せた時も知ってる友達と会うかも…
    毎回お互いのダイエット報告してるw
    最近は体型変わってなかったから、今回は少しでも痩せた報告できるように頑張らないと!!



    画像はリクエスト←
    うちのにゃんこ(`・ω・´)
    マンチカン(足長)
    プニプニやから足長よりも足が短くみえるw
    明日には画像戻します(^O^)



    スクワット 15回
    腰回し 適当
    レッグマジック 休み

    カロリー合計:02:01
    •  
    • コメント4件
    • もぐっちょ もぐっちょ にゃんこさんきゃわいい!!!\(//∇//)\
      もふもふなでなでしたいー!!!
      猫まっしぐらっていうか、あたしが猫にまっしぐらですw
      ありがとうございました!!
      また今日体頑張れる気がしてきました!( ̄^ ̄)ゞ
      2016.07.27 09:02
    • 悠月 悠月 > もぐっちょさん
      ありがとうございます!!

      無理なく頑張りましょ(^O^)
      2016.07.27 11:04
    • らすかる らすかる にゃんこ可愛い~(〃∇〃)
      ぎゅーしたい♪
      ドーナツダメだよね・・・1個で満足できない。
      9月ならまだ大丈夫!がんばろうね~
      2016.07.27 14:06
    • 悠月 悠月 > らすかるさん
      2~3個ぺろりです(笑)
      右下がりになるように頑張らねば(>_<)
      2016.07.27 15:42
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