ε-(´・д・`)ハァ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 80.8kg 58kg 6% (あと22.8kg) 155cm 80.8kgの体型
    体脂肪 48.2% 45.6% 30% 155cm 平均

 » 
2016年07月27日

  • てぃ☆彡

    どうも、おはこんばんにちわ。

    今日は日中寝なかったてぃ☆彡ですwww

    ストレス発散である海外ドラマ。

    『LOST』全シリーズ見てしまい、さて次は何を見ようかと

    発散ドラマ、探し中です。

    今まで、ゴシップガール、ラブリーガル、グレイズアナトミー、24

    ウォーキングデッドといろいろ見てきましたが

    見たいドラマが見つからない…。


    ドラマ見ながら何か出来るダイエット法は今の家じゃ無理だし

    新しい家になったらリビング広くなるし

    そうしたら、今家にあるレッグマジックもどきが

    活躍できるようにもなるなぁ。

    そしたら、天気がいい時はクロスバイク。

    雨の日はレッグマジック。

    そういうやり方ができるようになって、動画見てる時間も

    無駄なくできるよねぇ。


    てか、どうしても外に出たくない病が出てしまうんだな…。

    夏は暑くて嫌いだから、日中出たくないし

    本当に必要な時、買い物や病院行くとき以外

    家から出ることがない…。

    こんな奴に、本当にダイエットができるのだろうか…

    って思ってしまうけど、決めたからには頑張るしかない。

    カロリー合計:02:46
    •  
    • コメント3件
    • あみえ あみえ 外に出て行きたくないときは無理せず家で好きな
      海外ドラマ見ていてもいいんじゃないかな。

      病院に行くと軽い運動を勧められますが、
      自然にからだを動かしたいって思うまでは無理しなくていいと思うけど^^

      運動しなくても食事だけでもある程度体重は落とせると思いますよ。
      出来ることからゆっくりと^^
      2016.07.27 05:13
    • すもも すもも そういうときありますよね(´ー`*)ウンウン
      わたしも外で運動する勇気がないのですw

      食事バランスよくしたり
      半身浴とかで代謝UP目指したり
      いっこおやつ我慢したー!とか一口我慢できたー!とか
      少し意識しているだけでもいいですよね♪
      2016.07.27 07:15
    • 丙猫 丙猫 わぁ、ドラマのラインナップが私と似てます(笑)
      今は部屋でバイク漕ぎながらクリミナルマインド見てます。
      24も何度も見てしまったなぁ。

      SUITSもお気に入りです。
      室内で運動って孤独ですが、慣れてしまったので
      「もう意地でも室内で痩せてやる」って感じです(笑)
      2016.07.27 18:59
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