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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.8kg 49.5kg 95% (あと0.3kg) 157cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年07月24日

  • H&Y

    7月24日 19日目
    腹筋

    トマトスープ+たまご

    アーモンドミルク

    げんまいごはん
    たまご
    じゃがいもきんぴら
    メンチ一口

    夕食
    お好み焼き

    カロリー合計:04:16
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H&Y
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