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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.2kg 49.5kg 90% (あと0.7kg) 157cm 50.2kgの体型
    体脂肪 30% 26.2% 25% 157cm 標準

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2016年07月27日

  • H&Y

    7月27日水曜日
    22日目

    チーズクッキー1

    雨が降ってなければラジオ体操

    先日、ひっさしぶりの、自力の49kg台を拝むことができました。

    しかし夕方の、なにか食べたい意欲が復活中(-。-;)

    調子に乗って甘いものとか食べすぎです。

    寄り道しないでささっとうちに帰ろう、ささっと。

    カロリー合計:04:24
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