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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.4kg 50kg 29% (あと2.4kg) 163.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 21% 163.5cm 美容

 » 
2016年07月27日

  • ビーン

    気持ちが乱れ気味。
    まずは本来の生活リズムを
    取り戻すこと。

    朝食

    市販のミックスサンド、白湯レモン入り、バナナ、コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    ビリー有酸素運動 43分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:52
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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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