75kg 27.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75kg 72kg 50% (あと3kg) 173.5cm 75kgの体型
    体脂肪 34% 27.5% 24% 173.5cm モデル

2016年07月27日

  • ゴールデンダックス

    帰宅後スイカが気になり見てみると割れていました。
    慌てて収穫して切ってみると割れ口が変色しかけています。
    明朝、他に割れたのが無いか調べてみます。
    散歩中に久々に人工衛星を見ることが出来ました。
    極めて明るいのが、北の空を低い高度(仰角)で西から東へ飛んで行きました。

    カロリー合計:06:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    チベーションが維持できないという人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいていることを目で見て確認できると ... ります。見るだけでなく、ときどき着てみると、より身体の変化がわかるようになり、モチベーションが高められます ... 、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自分の目で直接見えるところは限られてい ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 初夏は「新ごぼう」の季節です!

    名を若ごぼう。)と呼ばれるものが関西を中心に出回ります。葉ごぼうは私もまだ食べたことがないので、いつか食べてみたいなぁと思っています ... 冬野菜のイメージが強いごぼうですが、実は夏にも収穫しているんです! 【夏ごぼうとも呼ばれています ... ものを新ごぼうと呼びます。また、その時期が初夏から夏場にかけてなので、別名夏ごぼうとも呼ばれています ...

    ダイエットNEWS
ゴールデンダックスゴールデンダックスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
脱出しよう!70キロの壁!
私はこの2年で15キロほど増えました。それは、自分に甘くしたからだって分かってる。痩せたい痩せたいだけじ...
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • 塩タン
  • けんブ~
  • ひまわり
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • けんブ~
  • ひまわり
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.4kg

日記
2370
ライバル
15
被ライバル
16