57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.4kg 67.5kg 66% (あと3.9kg) 156cm 71.4kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 体重とBMI

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2016年07月27日

  • みーすけ

    記入のみ


    朝  豆乳


    昼  賄いの肉




    あり。


    ひさびさや仕事と不眠だったりでフラフラになった(´ー`)
    だめね…
    頭も回らないし~

    役員でミスするしー
    凹むわ

    カロリー合計:06:13
    •  
    • コメント11件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) すっご目標値の線越えてる(^^)

      あたしはこれから体重測定だけど余り体重測定したくない気も(--;)
      2016.07.27 07:27
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 今、体重測定したらぁ
      やっとダイエットクラブ更新止まってるとこに戻ってた(笑)

      やっぱり食べ過ぎなきゃ増えないんだね!!

      ついつい食べ過ぎんだよねあたし(笑)
      2016.07.27 07:44
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      一応目標値は過ぎてるけどね…
      これは食べてないからで、食べ出したら戻るやつだよね(^◇^;)

      さて、来月の目標考えようかな


      由那さん止まってるところに戻ってきたのね!
      やはりこまめに体重計乗らないと、すぐ増えるよね~
      食べ過ぎもいかんよね

      注意散漫でいろいろ困るけど、しっかりせねば!!
      2016.07.27 09:30
    • 悠月 悠月 暑いので倒れないように
      気おつけてくださいね(>_<)
      2016.07.28 00:58
    • みーすけ みーすけ > 悠月さん

      はい !

      気をつけまーす(´ー`)
      あぁ眠たい~
      2016.07.28 05:31
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) オハォー

      お肉美味しそ♪

      生野菜あるともっと嬉しいよね
      2016.07.28 07:36
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      おはよー!
      なにせ、急遽の男料理!!!なやつだったから…
      作ったのはおばさん。だけど…(笑)

      皿も使わず、銀のオボンで…
      衝撃的だったよ(^◇^;)

      おいおい!って
      でもいつもこんなもんよ!って…
      面倒くさがりの私でもこれは無いわ~って引いたけど、しゃーないよね
      (;´Д`)
      2016.07.28 07:43
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん
      そうなんだぁ

      ちょっとその人、女性でもガサツなんだね(笑)

      キャベツの千切り位はね~女性なら出すべきよね!!
      2016.07.28 08:40
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      洗い物も増えるし、これでいいやん!ってことみたい(笑)
      千切りキャベツもあったけど、しまってしまったから出さなかったんだわ(笑)

      適当な賄いだわ~


      結婚と同じで、多くを求めてはいないのかもしれない(^◇^;)
      2016.07.28 08:42
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      なるほろね~まぁ賄いだし無料?だから仕方ないか(^_^;)
      2016.07.28 08:44
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      そそー(笑)
      そうしとこう(*^▽^*)
      2016.07.28 08:51
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