59.9!!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 59.9kg 48kg 25% (あと11.9kg) 160cm 59.9kgの体型
    体脂肪 38% 0% 21% 160cm 標準

 » 
2016年07月26日

  • すもも

    キタ━━ヽ(*´ー`*)ノ━━!

    初の59kg台!!!
    まさかのww
    60kgきったーーーーw
    めっちゃギリ!!!

    60kgと59.9kgなんて
    たった0.1しか違わないのに(水飲んだら一撃60kg台)
    この気分の差(人´3`*)フンフフ~ン♪

    数字だけで判断はできないけど
    数字でやる気がでるならそれでいい◎


    わーい
    わーい

    59kg台キープがんばろー(*´□`)ノダァー!!!



    ごはん
    ベーコン
    目玉焼き
    豆腐とわかめの味噌汁


    ステーキw
    ライス
    サラダ
    アイスコーヒー


    鯖塩焼き
    モツ煮込み&豆腐
    サラダ
    レモンチューハイ3本

    間食
    チップスター
    アメ

    半身浴 30分


    今日は夕飯後、子どもがわけてくれたチップスターを
    沢山食べてしまったので
    半身浴をちょっと長めに。。。

    あー。一度食べるととまらなくなるやつなんとかしたいww
    抑えられていた食欲が
    だんだん復活してきてこわいー(((( ;゚Д゚)))ブルブル

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント16件
    • あみえ あみえ 最低値おめでとうございます^^

      めっちゃうれしいですね!!50kg台♪

      頑張ってキープですね。

      順調に体重も減っているし^^
      そろそろ周りも変化に気づきはじめるんじゃないですか(*゚∀゚*)


      2016.07.27 08:50
    • ほのぼーの ほのぼーの 憧れの50キロ台♪(*′艸`)
      以前はずっと、50キロ台だったんですけどね(^_^;)
      今は高い壁のようで・・・

      多少の増減はあっても、
      グラフで見た時に減っていると
      やっぱり嬉しいですよね~♪
      私も追い付きたいです!
      2016.07.27 10:36
    • るみみん るみみん おめでとうございます!きゃ!やったね!一つ壁を乗り越えたぞ!! 2016.07.27 11:55
    • たいぷ たいぷ おめでとうございます(*^-^*)すごいですね!!

      私も順調に減らしてるすももさんを見習って、腐らず頑張らねば!
      2016.07.27 21:05
    • きら きら オメデトウ(^▽^)ゴザイマース! 私も頑張ります~~ヽ(*´∀`)ノ 2016.07.27 21:35
    • トッシー トッシー 頑張ってるねー! 2016.07.28 07:49
    • みかん みかん 記録更新おめでとうございます‼(*^^*)
      嬉しいですよね♪日記見て私まで嬉しくなりました♪

      お子さんの「ママもどうぞ」攻撃わかるなぁ~(^o^;)私は昨日レーズンバターサンドバージョンでした(^^;)
      半身浴で挽回はgoodですねΣ(o^-')b !
      2016.07.28 10:43
    • さっち さっち その気持ちとっても分かります^ ^50kg台おめでとうございます*\(^o^)/*嬉しいですよね(*^^*)まずはキープから!そしてジワジワ行っちゃいましょう*\(^o^)/* 2016.07.28 16:51
    • すもも すもも > あみえさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪
      キープがんばります♪

      残念ながら
      誰も気づいてくれる様子さえなく。。。ww
      まだまだです!!

      凄いのは旦那で。。。太ったことにも気づいてないっていう。。。<(ll゚◇゚ll)>
      2016.07.29 08:18
    • すもも すもも > ほのぼーのさん

      ですよねーw
      50kg台でしたもんね。。前はヽ(´A`)ノ

      『あの時太ってたなー』って言えるくらい
      痩せたいですね(o´艸`)プ
      がんばりましょーね!!!
      2016.07.29 08:21
    • すもも すもも > るみみんさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪

      まだ壁を越えたり戻ったり
      繰り返してますが(o´艸`)プ
      キープしつつ次のstageへ乗り込みます~!!!
      2016.07.29 08:22
    • すもも すもも > たいぷさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪

      わたしはじわじわしか減らず
      みなさんみたいに一気に0.5~1.0kg減った驚きに憧れます 壁|Д`*) チラ

      ライバルさんたちに引っ張られてがんばれてます◎
      みんなでがんばりましょね!!!
      2016.07.29 08:24
    • すもも すもも > きらさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪

      みなさんのおかげで
      ダイエット楽しく続けれてます◎
      目標まで一緒にがんばりましょねー(*´□`)ノダァー!!!
      2016.07.29 08:25
    • すもも すもも > トッシーさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪
      2016.07.29 08:27
    • すもも すもも > みかんさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪
      まだ60kgの壁を登ったり降りたりしてますがw

      レーズンバターサンドぉおお(*ノωノ)おいしそう。。。w
      子どもからの誘惑が多い夏休みですが
      それは自分へのご褒美(なんでもいいようにする。。。)と思って
      他の部分でがんばっていけばいいですよねー!!
      2016.07.29 08:33
    • すもも すもも > さっちさん

      ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪

      ですねですね
      キープしつつじわじわいく作戦
      減っていくグラフ想像しただけでにやにやしちゃいます(o´艸`)プ

      がんばりまっす!!
      2016.07.29 08:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    は短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれるなら ... ようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのかがわか ... る人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動していると ...

    ダイエットラボ
  • 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由

    、ちょっとずつですけど積み上げてきたものが今回、結果として自分らしくプレーできたことにつながったの ... 、とにかく迫力がすごかった。高さではかなわないので、私たちも速いパスなどの質を上げていけば、アメリカのような形で点を取れると思いました ... と有吉は照れくさそうに笑う。 「自分次第なんですけど攻撃にも関われるし、途中からはだんだん楽しくなってきました。いまではサイドバックが一番自分に向いてい ... 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ横浜

    元町・中華街駅 みなとみらいの眺望と横浜マイスターの味でもてなす一日。リニューアル会場も見学開始 ... ホテルモントレ横浜 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • makariko
  • ココ
  • くねくね♭
  • ピノ
  • 梢
  • くみんごす
  • すネコ
  • なお
  • aki
  • みか
  • こめこ
被ライバル - 全てを見る
  • makariko
  • ココ
  • shiro
  • くねくね♭
  • ピノ
  • tamiko
  • くみんごす
  • すネコ
  • なお
  • aki
  • のっち
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
すもも
すもも

160cm 53.5kg

日記
104
ライバル
34
被ライバル
34