57日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 119kg 100kg 32% (あと19kg) 175cm 119kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.1% 30% 175cm 美容

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2016年07月27日

  • pepegy



    14159歩

    朝食

    モーニング
    446kcal(1食分)ベックス
    アイスコーヒー
    7kcal(1杯)ベックス

    夕食

    飲み会
    2000kcal(1食分)

    間食

    缶コーヒーブラック
    0kcal(2杯)
    アイスティー
    2kcal(1杯)フレッシュネスバーガー

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    カロリー合計:2455kcal07:07
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 これぞモーニングって感じですわあ

      とろとろ玉子ーーーーー
      ♡₍ᐢ⑅•ω•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒すき♡
      2016.07.27 23:37
    • pepegy pepegy > はむ子さん

      朝は時間的にベックスが多いです。

      いつも同じメニュー
      2016.07.28 07:57
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