(=゚ω゚)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 47.7kg 45kg 41% (あと2.7kg) 156.5cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 25% 19% 156.5cm 平均

2016年07月27日

  • えーちゃん


    キウイ
    ヨーグルト


    サンドイッチ
    ヨーグルト
    カフェオレ


    玄米クリームブラン

    ウォーキング2時間

    カロリー合計:07:16
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実践中のダイエット方法

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えーちゃん
えーちゃん

156.5cm 50.3kg

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