7日目⑤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.3kg 50kg 36% (あと8.3kg) 155.5cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33% 30.3% 23% 155.5cm 理想

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2016年07月25日

  • まろ

    今日は、まったりと

    朝は、簡単和食
    昼も晩も、スーパーで適当に

    旦那が夜は寄り合いでした

    カロリー合計:07:34
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実践中のダイエット方法

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