111日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 52.6kg 48kg 75% (あと4.6kg) 162cm 52.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 26.1% 19% 162cm 美容

2016年07月27日

  • やまびこやま

    復活(^ ^)

    体調を崩して体重も減っていたけれど、何とか大丈夫になりました。まだ7月だから気をつけないと、倒れちゃうかな(^_^;)

    このまま涼しい日が続いてくれたらあいな。

    最近はとにかく肉を食べてる。肉肉肉。

    カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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やまびこやま
やまびこやま

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