減らない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.3kg 45kg 28% (あと26.3kg) 166cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

 » 
2016年07月27日

  • エルザ

    目標設定日までに69kg位になるのはあきらめた。でもダイエットはこのまま続けられそう。来月末までに、高い目標で10kg減量。その前に、いったん終了した日に炭水化物祭りしよう。
    明日から体脂肪率も記録しよう。

    カロリー合計:07:42
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