57.8買い置きの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 57.8kg 49.9kg 40% (あと7.9kg) 158cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年07月27日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    食材がなくなりつつある月末…。
    ですが、振り返ると今月の食費がいつもより多かったので今月はもう買い物せずあるもので節約レシピに徹します。
    お財布がスリムになってます。

    寝ている間に減った体重400g。

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 節約レシピ!ワタシはお粥です。中華出汁とごま油だけでお店気分になります。具は適当で今日はカニカマでした。 2016.07.27 22:43
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > るみみんさん

      おかゆ〜カロリーも低いし、消化に良いし、いいですね!
      2016.07.28 03:14
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実践中のダイエット方法

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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

158cm 51.9kg

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