9日目⑤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.2kg 50kg 36% (あと8.2kg) 155.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33% 30.2% 23% 155.5cm 美容

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2016年07月27日

  • まろ

    昨日は、支援級の学校行事の日
    朝は、雨でラジオ体操が休み

    午前中は宿題だけして、まったりと
    昼一に買い出し

    3時半に集合し直して、娘たちはプール
    晩ごはんは、焼きそば作り
    プチ肝試しに、夏祭りごっこもさせていただいて、8時過ぎに解散
    毎年、楽しみにしてたから、今年で最後は寂しいなぁ
    旦那はスーパーで、調達してもらいました

    カロリー合計:07:46
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実践中のダイエット方法

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155.5cm 58.3kg

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