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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.6kg 47kg 64% (あと3.6kg) 158.5cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年07月27日

  • umi

    【朝】
    アイスティー43

    【昼】
    トマトおかき50
    枝豆おかき50

    【夜】
    野菜ワンタンスープ200
    からあげ80
    イベリコ豚コロッケ80
    ミルクティー100

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:603kcal07:58
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