寝坊!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.3kg 45kg 2% (あと23.3kg) 151cm 68.3kgの体型
    体脂肪 34% 36.9% 19% 151cm モデル

 » 
2016年07月27日

  • すみっこ

    朝のポケモンgoのためた昨日運動用のTシャツに短パンも買ってきたのに、今日は寝坊してできなかった(ToT)

    朝イチで体重計ると、水分を全くとってない状態だから夜に比べると体脂肪が高めに測定されるのに、ここ最近は体重増えてても体脂肪はそんなに変わらない。
    いい傾向かな?(プラス思考)

    カロリー合計:08:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、なかなか体脂肪が減らないようになります。そこで食事をコントロールすると同時に、運動を取り入れると代謝が高 ... 補おうとする働きは起こるものの、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らないようにできるの ... を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けているのに逆に体脂肪 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】広末涼子 抑えた感情の中から魅せる“日本の美”

    、涙を見せることは許されなかった。 「若松節朗監督からはいつも『泣くのは最後までとっておきな ... の仇討を支え続け、毎朝、家を出る彼を見送っているのだ。 「その心情を思うと本当に苦しかったです。本懐を遂げたら腹を切るという結末が見えているのに ... いて、映画の中の時代の楚々として、はんなりという女性よりも、強くたくましい女性がカッコいいとされる時代ですから ... 【インタビュー】広末涼子 抑えた感情の中から魅せる“日本の美” ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mayu
被ライバル - 全てを見る
  • mayu
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
すみっこ
すみっこ

151cm 68kg

日記
27
ライバル
1
被ライバル
1