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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 74kg 60kg 32% (あと14kg) 168cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年07月27日

  • ごばめっぽ

    昨日の夜は旦那リクエストで揚げ物デイ!
    食べてる途中から胃もたれ…
    最近夜の体重〜朝の体重0.5キロくらいしか減ってない( ˙◊︎˙ )
    なんでだ?食べたものなのかな?

    今日保育園見学〜
    晴れたし散歩いこ!

    朝食

    卵かけ納豆ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    チキンナゲット、ご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    揚げ物
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:15
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実践中のダイエット方法

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