寝不足ぎみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.2kg 57.5kg 90% (あと0.7kg) 158.2cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 30% 0% 158.2cm 平均

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2016年07月27日

  • くまし

    昨日ははやく寝ようと思ったけど、風呂が占領されて待ってる間に寝てしまいました。2時に起きて風呂はいって、四時に寝るという意味不明な行動に

    私っていつもふくらはぎになんか溜まるんですよね
    昨日は風呂上がったらマッサージしましたけど、とれる気がしない
    前にしてもらったリンパマッサージもふくらはぎがめっちゃ痛い
    湯船でゆっくり解してくしかないかなー
    色々検索してみます。
    駅前がポケモンgoですごい人

    カロリー合計:08:21
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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