61日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 95.1kg 90kg 65% (あと5.1kg) 174cm 95.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年07月27日

  • みるく

    朝からたべすぎてまーす…


    予想外の午前中更新。

    上の子が熱で児童クラブからお呼び出し…

    仕事中とは言え、こればかりは仕方がありませんね

    1学期は皆勤賞!欠席0で頑張った!

    夏休みでよかったですね(笑)

    今日休んだ分、2学期も皆勤賞目指せるように(笑)

    私は食べた分頑張って消費しなきゃ(´•ω•`)゜。

    家にいると食べてしまいそうだ(ll゚艸゚ll)

    朝食

    ホッケ焼き 野菜蒸し鶏モモ きゅうりのちくわ巻き ナゲット1こ ウィンナー1本
    0kcal(1食分)

    運動

    エアロバイク
    40分
    エアロバイク
    13分

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    カロリー合計:0kcal08:40
    •  
    • コメント3件
    • なおちゃん なおちゃん 子供さん大丈夫ですか?
      暑いし体調崩したのかな…
      皆勤賞はスゴいですね♪
      お大事にして下さい(^-^)

      私もダイエットのモチベが皆勤賞とれるように頑張らないと!

      グラフも綺麗な右肩下がりで羨ましい!\(^-^)/
      2016.07.27 14:41
    • みるく みるく > なおちゃんさん
      熱も下がってきたのですが検査の結果 溶連菌でした(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
      今週いっぱいは学童に行けないので…
      私も気を引き締めなければ…₍ↂ⃙⃙⃚⃛︎_ↂ⃙⃙⃚⃛︎₎

      グラフはありがたい事に右肩下がりですがどーも…そのうち停滞期が来そうで…怖い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)です
      2016.07.27 19:51
    • なおちゃん なおちゃん > みるくさん
      とりあえず熱が下がって良かったですね(^-^)

      停滞期は怖いですよね((+_+))

      今から週末乗り越え頑張りましょうo(`^´*)
      私も頑張ります!o(`^´*)
      2016.07.27 22:36
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