176日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 56.7kg 48kg 49% (あと8.7kg) 157.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 33.6% 25.5% 18% 157.5cm 美容

2016年07月26日

  • りったん♡

    ママ友とランチ♡

    お昼から娘達の習い事(夕方)までずーっと喋ってた!笑

    習い事終わってからお祭り行こうとしたら土砂降り!

    おとなしく帰りました!

    朝食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    チキンドリア(半分) サラダ スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    太巻き 稲荷
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:51
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りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

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