体脂肪は↓

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.3kg 52kg 31% (あと5.3kg) 157.4cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.8% 23% 157.4cm モデル

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2016年07月27日

  • こー

    今日は温かいものを食べたい気分。最近冷めたものしか食べてないからな。体の中が冷えてる気がする。
    夜ウォーキング3.6Km。

    カロリー合計:1362kcal09:36
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157.4cm 57.6kg

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