変化

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    体重 60.2kg 57.2kg 57kg 93% (あと0.2kg) 163cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 27% 163cm 理想

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2016年07月27日

  • ふみか

    朝ープリン2つ、ビスコ

    昼ーカレー小、ビスコ

    夜ーチンゲン菜のスープ、ナスのはさみ焼き、かき氷

    足が細くなった気がして嬉しい(^ ^)
    けれど今日は栄養が偏っている気がするので気をつけます。

    カロリー合計:09:38
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163cm 55.3kg

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