筋トレしよっと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 63.4kg 60kg 27% (あと3.4kg) 164.5cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 28% 164.5cm 体重とBMI

2016年07月27日

  • ちくわまよねーず

    7月26日 夜 キックボクシング2時間

    準備運動の時に筋トレとして、腕立て・スクワット・腹筋
    背筋を各2分ずつやることにした。

    終わった後、岩盤浴に行く予定だったけど雨が強くてちくわが
    心配だったので、そのまま帰宅。

    7月27日 朝

    息子からのLINE。

    「俺、定期試験が終わったらポケモン探しの旅に出るわ」

    うちのこはサトシなのかな?



    「○○公園にレアポケモン出るらしいよ」という男子の言葉に、
    女の子が○○公園に行ったら、本当にレアポケモンが出て、
    「うひゃあすごいです~」「マジかよ俺も行く待ってて」からの
    仲良くポケモンデート。

    っていう一連の流れを見た。ポケモンぱねえww

    カロリー合計:09:41
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 えっらぁーーーーい!!
      キックボクシング前の筋トレ。

      なんか本気の人たちが、ウ、ウ、ウ、って
      うめき声をあげながら腹筋をしたりしてるけど、
      まよねもウ、ウ、ウ、ウ、ってするのね。

      まよね!がんばれ!!
      かっこいいぞ!!!

      2016.07.27 12:26
    • すばる(退会済み) すばる(退会済み) ちくまよさん、是非体重表示更新して下さーい(*°∀°*)
      ずっと運動続けていますし、きっと体重も体脂肪も動きがあると思います。

      息子さんっておいくつなんですか?
      今は10代も50代もポケモン探ししてますねー(笑)。
      すれ違う人が殆どスマホ片手に歩いてるので、何か異様な光景です(苦笑)。
      中にはポケモン目的じゃないスマホユーザーもいるかも知れないと思い、ふっと人の画面を通りすがりにチラ見してみるのですが、やっぱりポケGOです(°∀°;)

      実はスペック高いスマホに変えたので私もフリーズせずに遊べるようになりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

      ちょっと前の日記ですが、職場の嫌な女性のお陰で色々と大変でしたね。。。
      ゴミの後片付けとかお疲れ様でした。
      食べ物、捨てたくないですよね。。。
      2016.07.28 09:45
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > チョー偏食さん
      準備運動の時に筋トレしてます。
      後だと疲れてサボりがちになるからw

      ガチの人はプロテイン&筋トレ必ずやってるね~。

      2016.07.28 10:09
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > すばるさん
      朝晩、あずきバー食べてるから体重どうなんだかw
      7月の報告時には測りまするるるる。

      息子は18歳です。(下の子は17歳)二人ともガチ勢ですよw

      「深夜徘徊してる大学生大杉キモイんじゃ」(原文まま)からの
      「夜公園にポケモン探しに行くとネコが沢山居て可愛い。」まで
      大体半日ほどw 

      嫌な人(合わない人)はどこにでも居るもんだよねえ~。
      サンドバッグに色々ぶつけてスッキリですよ!hehehe
      2016.07.28 10:19
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