38日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 63.3kg 54kg 35% (あと9.3kg) 166cm 63.3kgの体型
    体脂肪 33% 27.9% 20% 166cm 平均

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2016年07月27日

  • こぶう

    お久しぶりです。
    山に登ったり、風邪をひいたり色々ししていました。
    いつも山に登ると体重が2〜3キロ増えて、一週間以内で戻るのですが、今回もちょうど一週間で元に戻りました。
    そして夢の63キロ台突入!!

    このまま減らしていきたいと思います。

    カロリー合計:09:44
    •  
    • コメント1件
    • こめこ こめこ 山登り、したいと思っていても子どもがいるとなかなかできず久しくしていません。
      うらやましいです。

      風邪はもう大丈夫ですか?
      私はすっきり治らずにいます。
      2016.07.27 13:15
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