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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.3kg 44.8kg 0% (あと5.5kg) 153cm 50.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 標準

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2016年07月27日

  • ゆし

    なんで頑張れないのか…

    昼→親子そば
    夜→豆乳鍋

    泡盛ハイボール3杯、ミルクティーハイ2杯

    カロリー合計:09:52
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実践中のダイエット方法

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ゆし
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153cm 50.5kg

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