朝の体重☆17日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.1kg 53.5kg 23% (あと7.6kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 37% 36.6% 28% 157cm 標準

2016年07月27日

  • ほのぼーの

    おはようございます。

    体重キープ♪
    ・・が、体脂肪~(T_T)

    昨日、めちゃくちゃ久しぶりに・・・
    カントリーマーム食べちゃったんですよね(笑)
    バニラ1つ、ココア2つ(*′艸`)
    一昨日の業務スーパーで
    珍しく子供がお菓子買って欲しいと、
    カントリーマームを選んで。
    うちの子、アイスクリーム類はめちゃくちゃ
    好きで、買い物に行けば、毎回と言っていいほど
    買って!と言ったり勝手にカゴに入ってたり(笑)
    お菓子は出せば食べるけど、自分から欲しいと
    いう事はほとんどなくて。
    私が本格的にダイエットを始めた1か月少し前から
    私もお菓子を買うことはなく・・・
    わが家にとって久しぶりのお菓子でした~

    ま、それが原因かな~って事にしておこう(^_^;)

    カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント1件
    • れいちぇる れいちぇる カントリーマーム美味しいですよね(*^^*)たまに食べたくなります。
      アイスクリーム私も大好きで、今は食べれないですが冷凍庫に沢山眠ってます(笑)
      2016.07.27 12:24
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実践中のダイエット方法

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ほのぼーの
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