母も弁当

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.7kg 52kg 94% (あと0.7kg) 162cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 美容

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2016年07月27日

  • トキ

    母の職場では普段昼食が出ますが、夏休み期間中はそれが無いので、外食かなにか用意しなければいけません。

    私は普段から弁当派なので、今回も一緒に用意することになりました。

    普段の昼食よりはカロリー抑え目なので、ちょっとはダイエット貢献になればいいんですが…

    母は身長156ほどで、体重は57キロほど。

    腹回りは以前より確実に体積が増しました…いわゆるおばさん体型。
    言ってはなんですが、まるでドラム缶か土嚢のようです…昔はここまでじゃなかったです…

    本人もそのことは自覚しているようなので、私もあまり口に出したりしませんが、確実に私より沢山食べてます。

    お腹が空いてなくても、御飯時だから食べるとか、間食とか、夜食とか。

    健康的にはやや肥満気味。
    常識の範囲内であれば良いのですが…

    大人のダイエットは全て本人次第、周りがいくらどうこう言おうと無意味、ということは父の時に嫌と言うほど思い知らされました。

    程々に口出ししていかなきゃいけないかなーと、考えています…

    カロリー合計:11:14
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