WiiFitなし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54kg 48kg 24% (あと6kg) 158cm 54kgの体型
    体脂肪 30.9% 30.8% 28% 158cm 体重とBMI

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2016年07月26日

  • はむねこ

    しばらく日記書かなかったけど、ダイエットに挫折したわけではありません!
    書いてないけど、プランクチャレンジもちゃんと続けてました。
    ただ忙しくて体重計測忘れたり、Fitもできずでした・・・
    体重は53~54を行ったり来たり。
    53kg台キープは難しいなぁ。

    土曜は朝から2段ベッドを組み立て、午後から幼稚園のキャンプに行きました。
    日曜の昼過ぎに帰ってくるまでの間、ひたすら掃除や布団のあげおろし、配膳をしてました。
    夜は夜で、2時まで子どもたちの就寝を見守る担当で、そこから就寝の5時半起き。
    眠かった!
    しかしまあ、2日間動いたわぁ・・・・・w

    ここしばらく肩甲骨周りが痛くて、キャンプ中は痛み止めで乗り切ったけど、月曜には病院へ。
    人気の先生で予約なしだったので随分待たされ、診察の結果は「肩こり」でしたw
    肩こりはもともとあったけど、肩甲骨周りが痛くなるなんて初めて!
    知らなかった(T T
    痛み止めを1ヶ月分もらって帰りました。
    月曜午後は子どもの習い事には行ったものの、キャンプ疲れで事故りそうでした^^;

    今日火曜は子どものおもちゃをみんなで片づけまくり、掃除の一日。
    せめてプランクチャレンジだけでも頑張ろう!と思ったら、今日はお休みDayでしたw

    先日お中元で頂いた焼き菓子が残っているのに、出産の内祝いでまたもや焼き菓子が大量に送られてきました。
    これは・・・ヤバイぞw
    少しずつ、子どもたちとおやつに食べよう。

    カロリー合計:11:43
    •  
    • コメント1件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      忙しい日々、お疲れ様でした。

      肩甲骨の痛みは、大丈夫ですか?
      主婦だと、気付かないうちに痛めることがありますよね。

      私も大幅に体重が増えたから、また頑張ります。
      2016.07.27 22:23
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