食べたい気持ちが…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.6kg 48kg 17% (あと6.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.6% 25% 157cm 理想

 » 
2016年07月27日

  • makimaki

    ここ最近間食しないことに慣れてきたなーと思ってたんですが、
    今日はどうしたことかすごく甘いものが食べたくて仕方がないです。
    パンケーキめっちゃ食べたい。


    明日は健康診断。
    昨日事前にウエスト測ってみたら去年より4センチ細くなってた!!
    全然測ってなかったからびっくり。
    ほんの少しずつやけど、体幹トレーニングとかしてたのがよかったのかな??
    もう少し負荷かけつつ継続してみよう!

    カロリー合計:12:33
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