無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 60.4kg 56kg 52% (あと4.4kg) 167.5cm 60.4kgの体型
    体脂肪 32% 27.4% 24% 167.5cm モデル

2016年07月27日

  • メルちゃんママ

    子供が夏休みに入り
    自分のペースで運動できないのが、もどかしい
    そんな日々を過ごしているメルママです。

    お月様も終了し、本当なら一気にムクミ解消!と
    岩盤浴にでも出かけたいところだけど
    それも夏休み終わるまでは無理だろうなぁ・・・

    おまけに金曜からお泊りでキャンプ旅行。
    7月締めの体重測定もできません。
    ううう。
    でも、せっかくの家族旅行なので
    楽しんできたいと思います☆

    運動

    踏み台昇降
    25分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:14:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.238 - サイズダウンを実感してやる気につなげよう

    やせたいと願っているところだけがやせられる“部分やせ”は魅力的な言葉。 食事の量を減らしたり、運動 ... の効果を実感させてくれる。 用語解説 Q&Aコーナー 気になるところを揉んで脂肪はなくならないのです ... か? 脂肪細胞が多いと、それだけ蓄積されるところが多いので、脂肪細胞を多くためることができる身体になれます ... vol.238 - サイズダウンを実感してやる気につなげよう ...

    ダイエットラボ
  • 遊びが学びに…親子で体験できる鈴鹿の遊園地「モートピア」

    かったことをクリアする。そうした体験ができたのがよかったと思います」と言う。  「思ったよりも、並んで待つ時間が少ないので ... 人の合計タイムが目標値をクリアすると祝砲「できたキャノン」が打ち上げられるという工夫も。タイムを競うという部分は、鈴鹿サーキットの遊園地らしいところだ ... だ結衣ちゃんのお母さんは、「娘はもともと活動的なほうなので、自分で運転できるアトラクションは楽しかったようです ... 遊びが学びに…親子で体験できる鈴鹿の遊園地「モートピア」 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル仙台

    仙台駅 気品に満ちた佇まいのインターナショナルブランドホテル。思いおもいの時間を過ごして ...

    結婚式場
メルちゃんママメルちゃんママさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • よっこ
  • ベル
  • あまね
  • BB♪
  • るこ
  • ayane
  • さわこ
  • maki
  • こうママ
  • sunny
  • HARUMI
被ライバル - 全てを見る
  • ベル
  • BB♪
  • あまね
  • じろー
  • yama
  • りらっこ
  • こうママ
  • るこ
  • 菜々緒Style
  • fu-
  • ayane
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
メルちゃんママ
メルちゃんママ

167.5cm 58kg

日記
57
ライバル
14
被ライバル
17