ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44kg 40kg 67% (あと4kg) 156.5cm 44kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.8% 18% 156.5cm 美容

2016年07月27日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。疲れました。帰ってから近所のスーパーにお買い物に行きました!こちらのスーパーすごく充実していて毎回行くのがすごく楽しみなんです♡生鮮は、もちろんですが発酵食品やスーパーフードとかも色々あって見ているだけでもすごく楽しいです♡何だか癒されますし、色々な意味でモチベーションが上がります♡そんな満たされた気分の今日ですが、体重、体脂肪の方はふえてます〜❗️お通じがあまりよくなかったからでしょうか?美腸を取り戻さなくては‼︎そこがすべての基本ですものネ‼️明日からおやすみです!うれしい❣️

    カロリー合計:14:22
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