Re:18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 64.3kg 55kg 57% (あと9.3kg) 161cm 64.3kgの体型
    体脂肪 44.9% 40.3% 0% 161cm 体重とBMI

2016年07月27日

  • ひーえもん

    朝ごはん
    パン、ヨーグルト、コーヒー
    昼ごはん
    ソーメン、サラダチキン、ほうれん草とひじきの胡麻和え、野菜ジュース
    晩ごはん
    酢鶏、タコの酢の物、きゅうりのぬか漬け、オレンジ、コーヒー

    カロリー合計:15:29
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