まるたか@町屋

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.8kg 65kg 0% (あと0kg) 173cm 59.8kgの体型
    体脂肪 21% 8.5% 7% 173cm 平均

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2016年07月27日

  • JT

    にて、鶏&豚ざんまい
    久々の揚げ物、さつま芋フライも堪能!
    朝昼セーブで脂肪は減らしてます(^_^)

    カロリー合計:16:22
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 そのフライはなんだぁ!!!!!!
      ダイエットの的だぁぁ!!!!

      でも、ですねえ。ワタシも今日は、
      スィーツ4種盛りのデザートプレートを食べてきたのよねえ。
      うひょひょ (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.07.27 22:18
    • チョー偏食 チョー偏食 げげげげげげげげ (இдஇ; )

      いつのまにか、リバウンドしすぎて、
      ワタシの方がJTさんより
      体重重くなってる。

      さつま芋フライに(´﹃`*)ヨダレをたらしてるワタシには
      もうダイエットは無理っす。
      JTさんだけでも、ナイスマッチョになってね(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.07.27 23:24
    • JT JT > チョー偏食さん
      さつま芋フライ激うまですよー!
      2016.08.06 15:47
    • JT JT > チョー偏食さん
      大丈夫ですよ!
      諦めないでDCを続けていけば、必ず結果は出ますからー(^_^)
      2016.08.06 15:56
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