娘の誕生日パーティー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 42.6kg 41kg 0% (あと1.6kg) 154cm 42.6kgの体型
    体脂肪 18% 18.9% 16% 154cm 平均

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2016年07月27日

  • みか

    という事で、今日ついにお酒解禁しました\(^o^)/
    長らく飲んで無かったので、久しぶりの梅酒(*^^*)一口目はくーーーっ♪て感じでしたが、でもやはりそんなにはグイグイはいけませんでした(* ̄∇ ̄)ノ
    いつも飲みたい飲みたいって思う割には飲めないんですよね(笑)本来あんまりお酒が好きな方では無いので(^_^;)
    やはりたまにチビッと飲む位が調度良いです(*^^*)
    でも飲みたい気持ちと食べたい気持ちを一度リセット出来たので、明日からまたダイエット頑張りますp(^-^)q

    ☆朝 サラダ
    納豆
    ご飯

    ☆昼 梅酒
    アボカド3切れ
    シメサバ
    イカソーメン
    さきいか
    ピーナッツ
    冷やしトマト
    焼豚5枚
    瀬戸内レモンのイカ天
    おかき
    クラッカー
    キリチーズ

    ☆夜 無し

    ★間食 ガトーショコラ
    あずきバー

    カロリー合計:1800kcal16:52
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま 飲んだ翌日にさりげなく目標達成ではないですか~♪素晴らしい(*´∀`)
      娘さん、お誕生日おめでとうございます(*^^*)
      2016.07.27 17:39
    • みか みか > 雪だるまさん
      いえいえまだまだ変動が激しくて(^ω^;);););)
      落ち着けないですm(_ _)m
      これからもまだまだダイエット頑張ります(`・ω・´)
      2016.07.27 18:08
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