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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年07月27日

  • ma-

    朝…ごはん、海苔、玉子焼、ウインナー

    お弁当…ごはん、海苔、玉子焼、ウインナー、ポテトサラダ、ミニトマト、鮭
    おかき、飴

    夜…ごはん、海苔、スタミナ焼き、キャベツ

    生理中 カロリー合計:16:58
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